ເບຍມີສານຕ່າງໆກ່ວາ1000 ຊະນິດມີວິຕາມິນ ແລະ ເກືອແຮ່ຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມເນື້ອແຂງແຮງ,ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດຄວນດື່ມພໍປະມານຈິ່ງມີ ປະໂຫຍດເຫດຜົນກໍ່ຄືເບຍມີສານຕ່າງໆ ກ່ວາ1000 ຊະນິດລວມທັງວິຕາມິນແລະເກືອແຮ່ເຊັ່ນ: ສັງກະສີ,ແມັກນິຊຽມ, ເຫຼັກ ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນ ເຊິ່ງຊວ່ຍໃຫ້ເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນແຂງແຮງ ແລະ ຍັງມີອີກຫຼາຍຢ່າງອີກເຊັ່ນ:ປ້ອງກັນໂລກຫົວໃຈ. ຈາກການສຶກສາຂອງວິຊາການພົບວ່າ:ຜູ້ທີ່ດື່ມເບຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໂລກຫົວໃຈໜ້ອຍກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມເບຍ 40-60% ແຕ່ຄວນດື່ມບໍ່ເກີນເຄິ່ງລິດຕໍ່ວັນ